Kompas osobowości
Lęk jako mapa własnej osobowości. Czy nie uważasz, że już najwyższy czas, aby nerwica stała się mglistym wspomnieniem? A może właśnie dostałeś swój pierwszy atak paniki i chciałbyś sobie pomóc? Może miałeś remisję, ale niestety, nerwica wróciła, a Ty zaczynasz tracić nadzieje, że uda Ci się z tego wyjść. Przepracowując wspólnie ze mną mechanikę nerwicową oraz własną osobowość dasz sobie szansę, a nerwica lękowa stanie się epizodem na Twojej nowej ścieżce życia.
24 tygodnie do wolności
Poznaj unikalną formułę książki „WolniOdLęku.pl". Dzięki niej przez najbliższe 24 tygodnie zrozumiesz i poczujesz dziesiątki zależności pomiędzy swoim postrzeganiem, reagowaniem, rozumieniem, czuciem a działaniem. Atak paniki, którego tak się bałeś będzie wspomnieniem wywołującym co najwyżej szeroki uśmiech. Potrzebujesz tylko czasu, aby zrozumieć, w co grasz sam ze sobą.
1
W każdym tygodniu będziemy wspólne pracować nad zrozumieniem, wdrożeniem, a następnie emocjonalnym czuciem informacji. Nerwica lękowa będzie słabnąć, z każdym tygodniem przyswajanych przez Ciebie informacji.
2
Po 7 dniach, zadam Ci kilka pytań. Jeżeli odpowiesz poprawnie, pójdziesz dalej. Jeżeli się pomylisz, zostaniesz w tym samym miejscu na kolejne 7 dni, da Ci to czas na ponowne przemyślenie i wdrożenie przedmiotu pracy w danym tygodniu. Bez presji i pośpiechu - Nerwica lękowa lubi niecierpliwych.
3
Pierwsze 12 rozdziałów książki pozwoli Ci zapanować nad mechaniką lęku, czyli wynikiem. Pozostałe 12 rozdziałów uderzy w osobowość nacechowaną neurotycznie, czyli przyczynę nerwicy lękowej.